Aos 95 anos Artin Elmayan revela o segredo da longevidade
27 NOV
Categoria Notícias

Aos 95 anos Artin Elmayan revela o segredo da longevidade

"Enquanto o meu corpo e os meus pés aguentarem, não vou parar". A empolgação do argentino Artin Elmayan revela sua disposição para a vida. Aos 95 anos ele afirma que o segredo da sua boa forma está na alimentação balanceada e na prática do tênis.

Artin começou a jogar tênis aos 39 anos e ainda hoje pratica três vezes na semana o esporte. Mas o argentino tem uma reclamação. Para ele está muito difícil encontrar adversários à altura.  Artin já desistiu de procurar por jogadores de sua faixa etária, agora o jeito é baixar a classificação para os 85 anos. 

Dados da Organização Mundial de Saúde revelam que 70% da população mundial são sedentários. A rotina agitada, a falta de atividade física, somadas a uma alimentação desequilibrada são responsáveis por 54% do número de mortes por infarto. Quer se animar ainda mais a mudar seu estilo de vida? Pessoas com uma vida ativa reduzem o risco de morte em até 40%. 


  

Fonte: Portal G1 e UOl

 

 

 

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