Blog
Depressão pós férias?
Nada melhor do que um sorriso para afastar o mau humor! Uma pesquisa feita pela organização Isma Brasil (International Stress Management Association no Brasil), apontou que 23% dos brasileiros ficam depressivos depois que as férias terminam. Os sintomas mais comuns são: dores de cabeça e cansaço.
Algumas dicas podem evitar o problema. Tente identificar o motivo de tanto desânimo ao voltar para o emprego; busque motivação em uma atividade esportiva ou recreativa depois do trabalho e relaxe mais durante a sua rotina diária. No link você confere as dicas de uma psicóloga para viver bem e deixar de lado esse problema: Portal Uol
Estudos apontam que as gargalhadas podem ajudar a suportar melhor a dor.
Exercícios sem muito suor mas que auxiliam na saúde do corpo.
Quando os batimentos...
Esta é a linha de raciocínio por onde passa a medicina. As tensões do dia a dia, pagar...