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5 de Agosto - Dia Nacional da Saúde
A saúde resulta de um equilíbrio físico, orgânico e mental do nosso organismo, conquistado no dia-a-dia. Esse equilíbrio é adquirido através de vários fatores, como uma boa alimentação à base de frutas, verduras, carboidratos, proteínas, pouca gordura e muita água.
Um bom descanso, alguma atividade física, cuidados com a higiene pessoal e horas de lazer.
O cuidado com a saúde é um hábito que todas as pessoas devem ter.
É importante lembrar de nossa saúde diariamente! Feliz dia Nacional da Saúde!
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