Alimentos zero açúcar não são garantia de saúde
18 JAN
Categoria Saúde Bucal

Alimentos zero açúcar não são garantia de saúde

Especialmente quando tratamos dos dentes, nem tudo que está afirmado no rótulo dos produtos pode ser visto como algo positivo para a saúde bucal. Mesmo os alimentos sem açúcares devem ser avaliados, já que muito são ricos em aditivos ácidos, o que podem prejudicar o esmalte dos dentes.

 

Um estudo da Universidade de Melbourne, na Austrália, testou 23 tipos de bebidas e mostrou que os drinks que contem aditivos ácidos desgastam o esmalte dos dentes em cerca de 30 a 50%, mesmo que não contenham açúcar.

 

Com o esmalte danificado, os dentes ficam suscetíveis a um risco maior de infecção bacteriana. Para evitar este tipo de problema, a dica é tomar muita água entre as refeições e evitar ingerir refrigerantes e outras bebidas ácidas em excesso, além de escovar os dentes após consumi-las.

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