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O ano pode ser novo, mas as promessas, normalmente, são velhas conhecidas. Isso porque a maioria das pessoas não coloca em prática os projetos que tanto almejam.

Segundo uma pesquisa da Universidade de Scranton, nos Estados Unidos, apenas 8% das pessoas cumprem as promessas de ano novo. Para o pesquisador Rory Vaden, a melhor forma de tirar os planos do papel é tomar alguma atitude já nos primeiros 30 dias de janeiro, assim, as chances das promessas se tornarem realidade triplicam.

Para ajudar nesse desafio, separamos algumas dicas de Rory Vaden e da Coach de Vida e Bem Estar Bel Vazquez, para auxiliar você na hora de cumprir o proposto. Confira:

1º Busque focar em um objetivo de cada vez;

2º Organize a sua vida;

3º Busque apoio das pessoas;

4º Tenha um propósito por trás do seu objetivo;

5º Mude a sua maneira de pensar.

Agora é só fazer uma análise, definir prioridades e os meios de alcançar o objetivo, e, correr contra o tempo, afinal, são 30 dias para dar o primeiro passo.