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Seja na correria do dia-a-dia, seja na mudança de hábitos durante as férias, costumamos esquecer - ou não ter tempo - de realizar algumas atividades cotidianas, entre elas a escovação dos dentes. Apesar de ser uma ação de extrema importância que não deve ser deixada de lado, a higiene bucal pode ser substituída com o uso de acessórios e até com a ingestão de alimentos.

As dicas do cirurgião-dentista Joel Mauri dos Santos estão no site Terra e também no portal da Sociedade Brasileira de Reabilitação Oral.

Veja algumas delas:

- Coma maçã

- Evite refrigerantes

- Nada de palito de dente

- Aposte na goma de mascar sem açúcar

*Atenção, essas dicas devem ser usadas apenas quando a escovação realmente é inviável. Escovar os dentes frequentemente é fundamental para sua saúde bucal.