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Você não precisa deixar de comer todas aquelas guloseimas típicas das Festas de São João, porém, deve manter o cuidado com os dentes. Esses doces acabam prejudicando a saúde bucal, por isso, é importante ter uma boa higiene e fazer a escovação dos dentes após a ingestão dessas guloseimas. Os açúcares e amidos contidos nos doces, em contato com a placa bacteriana, produzem substâncias ácidas que atacam o esmalte do dente. Essa é uma das causas para que a pessoa fique mais suscetível à cárie.

O Pé de Moleque é um dos doces mais queridos por todos, mas também o maior vilão. A mastigação desse tipo de alimento, duro e quebradiço, danifica a estrutura do dente, comprometendo o esmalte dentário. Para não eliminar os tecidos ao redor dos dentes, gengivas, ligamento periodontal e osso, prefira alimentos como amendoim, canjiquinha e sucos naturais, que são opções mais saudáveis.

Uma boa dica para aproveitar as delícias de São João é comer sem exageros e fazer uma boa higiene bucal!